Noch freie Plätze im Yogakurs der Concordia Albachten

Ein gemischter Yogakurs für Frauen und Männer startet dienstags um 15.45. Willkommen ist jeder, der etwas für seine Gesundheit tun und eine Auszeit vom Alltag nehmen möchte. Schwerpunkt ist neben den individuellen therapeutischen körperlichen Dehnübungen der sanfte Aufbau der Kraft und die Verbesserung der Körperwahrnehmung.

Wer sich noch unsicher ist, ob Yoga was für ihn ist, kann gerne an einer Schnupperstunde teilnehmen. In dieser Schnupperstunde können einzelne Übungen ausprobiert, Fragen gestellt und auf individuelle körperliche Gegebenheiten eingegangen werden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anmeldungen können bei Thomas Bulik 02535-959152 abgegeben werden.