Noch freie Plätze im Yogakurs

Noch freie Plätze im Yogakurs

13. Januar 2019 Aus Von Hubert Rehne

Ab Januar starten wieder neue Yogakurse des Sportvereins Concordia Albachten im Clubhaus. Ein gemischter Kurs für Frauen und Männer startet dienstags um 15.45 Uhr und 16:55 Uhr. Willkommen ist jeder, der etwas für seine Gesundheit tun und eine Auszeit vom Alltag nehmen möchte. Schwerpunkt ist neben den individuellen therapeutischen körperlichen Dehnübungen der sanfte Aufbau der Kraft und die Verbesserung der Körperwahrnehmung.

Wer sich noch unsicher ist, ob Yoga was für ihn ist, kann gerne an einer Schnupperstunde teilnehmen. In dieser Schnupperstunde können einzelne Übungen ausprobiert, Fragen gestellt und auf individuelle körperliche Gegebenheiten eingegangen werden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anmeldungen können bei Thomas Bulik 02535-959152 abgegeben werden.